Skaistums

Kā nepārēsties un ko darīt, ja tas ir noticis Kā nepārēsties un ko darīt, ja tas ir noticis
Tuvojas svētki, un tātad – bagātīgi klāti galdi un visdažādāko delikatešu klāsts. Un vēl ir kāda tradīcija – daudzi jaunajā gadā izsaka apņēmību sākt veselīgu dzīves veidu, bet labāk nevajag to atlikt un jau tagad sākt rūpēties par savu veselību. Sertificēts uztura speciālists Svetlana Aleksejeva stāsta, kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja no tās tomēr neesat izvairījušies.
Lasīt vairāk
Kā saglabāt skaistumu ziemā? Kā saglabāt skaistumu ziemā?
Gaisa temperatūrai pazeminoties un laikapstākļiem paliekot arvien skarbākiem, ķermenim ir jāvelta īpašas rūpes. Kā rūpēties par savu ķermeni ziemā, stāsta ārste, dermatoloģijas rezidente Gunita Žukovska,  pasaules Top 10 frizieris Kristaps Slakters- Zvejsalnieks, Latvijas Frizieru un kosmetologu asociācijas valdes priekšsēdētāja Vija Krūmiņa un “Kinetics Nails Latvia” pasniedzēja Olga Zarucka.
Lasīt vairāk
Pieci padomi, kā atgūties pēc svētku pārēšanās Pieci padomi, kā atgūties pēc svētku pārēšanās
Aizvadītā gada nogale mūs ir lutinājusi ar daudzām brīvdienām un garu svētku svinēšanu, tādēļ pirmās jaunā gada dienas lielai daļai sabiedrības paiet, lēnām atgūstoties no svētkiem ar tiem raksturīgo laiskumu un pārēšanos. Lai atgriešanās ikdienas ritmā būtu patīkama un mierīga, uztura speciāliste un pavāre Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI ir apkopojuši piecus padomus, kā atgūties pēc svētkiem!
Lasīt vairāk
Atrodi savu ideālo lūpu krāsas toni Atrodi savu ideālo lūpu krāsas toni
Pēdējos gados lūpu spīdumi izkonkurēja piesātinātās lūpu krāsas. Nu viss atkal ir otrādi. Arī gados jaunas sievietes nebaidās spīduma vietā izvēlēties intensīvu lūpu krāsu – veiksmīgi izvēlēts tās tonis piešķirs sejai papildus kiču un sievišķību.
Lasīt vairāk
Kā gūt enerģiju un dzīvesprieku gada aukstajos mēnešos Kā gūt enerģiju un dzīvesprieku gada aukstajos mēnešos
Lai arī daudzi vēla rudens un ziemas periodos saskata sava veida burvību, jāatzīst, ka bieži vien jūtam nespēku un nogurumu. Mūsu koncentrēšanās spējas un produktivitāte pasliktinās, un visbiežāk vainu noveļam uz gadalaiku kā tādu - nevienam jau nav noslēpums, ka tas sevī ietver gan aukstumu, gan nepatīkamus laikapstākļus, gan arī tumšus rītus un vakarus. Tomēr tā nav atruna - visu ir iespējams mainīt ar vienu vienīgu gribasspēku. Lūk, 10 veidi, kā atgūt spēku, enerģiju un prieku brīžos, kad - šķiet - tie pametuši mūs pavisam.
Lasīt vairāk
Ietaupi
Piesakies jaunumiem