10 apģērba gabali, kas vienmēr ir modē 10 apģērba gabali, kas vienmēr ir modē
Mode ir tik pārejoša, ka bieži vien tai ir grūti izsekot līdzi, nemaz nerunājot par visu jaunāko tendenču ieviešanu savā garderobē. Kas vienu dienu stilīgs, nākamajā jau jāliek skapja aizmugurē, jo nekam vairs neder – tāda pieredze, domājams, nav retums. Tomēr jāatzīst, ka to nevar apgalvot par visu, jo ir vesels saraksts ar apģērbiem, kas no modes neiziet nekad un tādēļ ir sevišķi vērtīga garderobes sastāvdaļa.
Lasīt vairāk
Princešu ballīte Princešu ballīte
Nav noslēpums, ka vieni no bērnu iecienītākajiem pasākumiem ir tematiskās ballītes, kurās uz pāris stundām mazie ķipari var iejusties kādā īpaši iemīļotā tēlā. Lai nu kā, bez atbilstošas vides un izklaidēm, kuru laikā padomāts par ikvienu mazo viesi, nekādi neiztikt.
Lasīt vairāk
Peldēšana: atbildes no trenera uz 6 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem Peldēšana: atbildes no trenera uz 6 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem
Vasara ir vispiemērotākais laiks, lai peldētos dabā, vēl jo vairāk, šī gada laika apstākļi mūs lutina! Ja vēlaties peldēt pareizi un ne sliktāk kā profesionāļi, tad ir jāņem vērā dažas nianses. “Piemēram, ūdens augšējais slānis vienmēr būs siltāks par apakšējo, un peldēšana dziļāk, kur ūdens ir aukstāks, var izraisīt krampjus. Šādā gadījumā svarīgi ir saglabāt mieru un censties aizpeldēt līdz krastam. Ja tas neizdodas, protams, ir jāsauc pēc palīdzības. Tieši tāpēc uz atklātajām ūdenskrātuvēm iesaku doties kopā ar citiem cilvēkiem,” – iesaka Edijs Cīrulis, treneris ar daudzu gadu pieredzi, piebilstot, ka pēc krampjiem konkrētajā dienā nav ieteicams peldēties.
Lasīt vairāk
Skaistumkopšanas pasaules tirgū sevi piesaka Latvijā radīts kosmētikas zīmols RESPONSE by Dr. Stavro Skaistumkopšanas pasaules tirgū sevi piesaka Latvijā radīts kosmētikas zīmols RESPONSE by Dr. Stavro
Pacientu regulārie jautājumi par ādas kopšanu mājās, kā arī saskarsme ikdienas darbā ar pieaugošo tendenci – jutīgas ādas izraisītajām sekām, mudinājusi ārsti, estētiskās medicīnas un lāzerkosmetoloģijas klīnikas Panacea Pro vadītāju Ludmilu Stavro-Freibergu radīt uz zinātniskiem pētījumiem kosmetoloģijā un dermatoloģijā balstītu kopjošās kosmētikas zīmolu RESPONSE by Dr. Stavro.
Lasīt vairāk
Kā sevi pasargāt no saules apdegumiem un ādas vēža? Kā sevi pasargāt no saules apdegumiem un ādas vēža?
D vitamīnu var gūt tikai pirmajās 10 – 15 minūtes, kas pavadītas saulē, un daudziem tas būtu maksimālais sauļošanās laiks. Diemžēl cilvēki nevērīgi izturas pret veselību, riskē gūt saules apdegumus, kā arī ultravioletā starojuma dēļ saslimt ar ādas vēzi, bet vienalga sabiedrības spiediena ietekmē cenšas gada siltākajā laikā iegūt brūnu iedegumu un rudenī secina – esam nedaudz novecojuši, pieredzē dalās estētiskās medicīnas un lāzerkosmetoloģijas klīnikas Panacea Pro vadītāja – ārste Ludmila Stavro-Freiberga.
Lasīt vairāk
Populārāko Jāņu preču TOP 5 Populārāko Jāņu preču TOP 5
Mūsu senčiem Jāņi nebija iedomājami bez skanīgām līgo dziesmām, alus darīšanas, vainagu vīšanas un siera siešanas. Lai gan sieru, alu un dziedāšanu vismaz idejiski vēl arvien uzskatām par neatņemamu Līgo sastāvdaļu, mūsdienās dziedāšanu itin labi aizstāj lustīgas ziņģes radio, alus un siers uz galda ceļo no veikala plauktiem, bet trejdeviņu zāļu vainagu vietā tīri smuki gozējas pat mākslīgo puķu rotas. Nacionālais pārtikas mazumtirdzniecības tīkls "ELVI" ir apkopojis datus, kāds ir mūsdienu populārāko Jāņu preču TOP5 un kam pieprasījums gada īsākās nakts tuvumā aug visvairāk!
Lasīt vairāk
Jāņi: knifi, kā nepieņemties svarā un neciest no paģirām Jāņi: knifi, kā nepieņemties svarā un neciest no paģirām
Tuvojas Jāņi, un tas nozīmē tas nozīmē daudz gardumu, šašliku, salātu, limonāžu un, protams, alkoholisko dzērienu. Svētkos gandrīz nav iespējams ievērot pareizu uztura režīmu, tāpēc mēdzam pārēsties un nākamajā dienā ciest no smaguma sajūtas, papildu kilogramiem uz svariem, bet daži arī no paģirām. Uztura speciāliste Svetlana Aļeksejeva iepazīstina ar knifiem, kā svētku laikā samazināt pārēšanās risku un ko darīt, ja nākamajā rītā pašsajūta nav sevišķi laba.
Lasīt vairāk
Veselīgas uzkodas, gaidot grila ēdienus Veselīgas uzkodas, gaidot grila ēdienus
Grila ēdieni ir gandrīz neatņemama vasaras sastāvdaļa, tomēr, lai tos uzceptu, nepieciešams laiks, taču brīdī, kad gaisā jau virmo kārdinošais ceptas gaļas aromāts vai uz grila saulē gozējas zeltaini brūni dārzeņi, ir grūti valdīt ēstgribu un bieži vien roka pati stiepjas neveselīgu uzkodu virzienā, lai panašķētos, “kamēr gaidām gaļu”!
Lasīt vairāk