Kā gūt enerģiju un dzīvesprieku gada aukstajos mēnešos Kā gūt enerģiju un dzīvesprieku gada aukstajos mēnešos
Lai arī daudzi vēla rudens un ziemas periodos saskata sava veida burvību, jāatzīst, ka bieži vien jūtam nespēku un nogurumu. Mūsu koncentrēšanās spējas un produktivitāte pasliktinās, un visbiežāk vainu noveļam uz gadalaiku kā tādu - nevienam jau nav noslēpums, ka tas sevī ietver gan aukstumu, gan nepatīkamus laikapstākļus, gan arī tumšus rītus un vakarus. Tomēr tā nav atruna - visu ir iespējams mainīt ar vienu vienīgu gribasspēku. Lūk, 10 veidi, kā atgūt spēku, enerģiju un prieku brīžos, kad - šķiet - tie pametuši mūs pavisam.
Lasīt vairāk