![Skriešana: 6 trenera padomi, kā to darīt pareizi](https://svetkulaiks.lv/storage/files/skriesana-1-800x800.jpg?token=fd1d8801d1a8574767db40100cf1acd6)
Skriešana ir viens no visizplatītākajiem sporta veidiem, kas katram no mums ir pieejams pilnīgi bez maksas: mēs varam skriet, kad un kur vēlamies, neatkarīgi no fitnesa klubu pakalpojumu cenām un darba laikiem, atzīst pieredzējis treneris Edijs Cīrulis.
Lasīt vairāk
![Pieci padomi, kā sagatavot ķermeni pavasarim](https://svetkulaiks.lv/storage/files/skaistums-3-800x600.jpg?token=ab96998254f9dfc10236dc398872b837)
Pavasara tuvums lielai daļai sabiedrības nāk ar vēlmi ātrāk nolikt plauktā ne vien smagos ziemas mēteļus, bet arī iegūt jaunas enerģijas rezerves un tikt vaļā no pāris liekiem kilogramiem, lai silto laiku un pludmales sezonu sagaidītu iespējami labākā formā. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā padomus, kā pavasarim gatavoties gudri un pārdomāti.
Lasīt vairāk
![Apkopoti veikali Rīgā, kur meklēt latviešu modes zīmolus](https://svetkulaiks.lv/storage/files/katya-katya-london-1-800x600.jpg?token=f5de820278421b80df5d82624c8ee66f)
Jau pavisam drīz Latvijas dizaineri mūs priecēs ar savām jaunajām kolekcijām RIGA FASHION WEEK 2019.-2020. gada rudens/ziemas sezonas ietvaros. Baltijas Modes federācija apkopojusi informāciju, kur rīdzinieki un pilsētas viesi var iegādāties vietējo dizaineru, kas ir šīs sezonas RFW dalībnieki, tērpus Rīgā.
Lasīt vairāk
![Franču stils: 10 ieteikumi, kā izskatīties šiki un eleganti](https://svetkulaiks.lv/storage/files/francu-stils-1-800x800.jpg?token=d1860cf9c6250aa312bb918720386967)
Kura sieviete gan nav sapņojusi par šarmantu izskatu, kas izstaro vienlaikus dabiskumu un greznību? Francūzietes vārds mūsdienās lielākoties asociējas ar izsmalcinātu gaumi un šarmu, ko, šķiet, franču sievietes iemantojušas jau no šūpuļa, tomēr lieti iegaumēt, ka francūzietes teicamā stila izjūta un dabiskais izskats ir nevis aizraušanās, bet gan dzīvesveids.
Lasīt vairāk
![5 mīti, kas tev jāzina par sievietes pamatgarderobi](https://svetkulaiks.lv/storage/files/max-mara-800x600.jpg?token=008a66d5001a350665e81aa4ab57d181)
Par tādu jēdzienu kā “pamatgarderobe” tiek runāts un rakstīts gaužām bieži, un tā vien šķiet, ka tās elementi būs aktuāli mūžīgi. Tomēr patiesībā daudzi spriedumi ir visai pretrunīgi, turklāt neatgriezeniski novecojuši.
Lasīt vairāk
![Kā rūpēties par savu skaistumu](https://svetkulaiks.lv/storage/files/skaistums-0-800x800.jpg?token=4de678739f523d6862372591cc0f60d1)
Neskatoties uz mainīgajām modes tendencēm, kas aiziet tikpat ātri, cik atnākušas, skaistuma noteicējas allaž būs vienas un tās pašas nezūdošās vērtības – dabiskums, kopta āda un mati, kvalitatīva kosmētika, kā arī laba pašsajūta. Lai arī cik sarežģītas vai laikietilpīgas reizēm varētu likties rūpes par savu skaistumu, patiesībā pietiek ar pāris ikdienas rituāliem, kas ļaus iegūt nevainojamu izskatu jebkurā situācijā, vietā un laikā. Kā reiz teikusi slavenā modes māksliniece Koko Šanele: “Nemēdz būt neglītu sieviešu, ir tikai slinkas.”
Lasīt vairāk
![Pirmā nedzirdīgā un neredzīgā modele modes vēsturē demonstrē Latvijas dizaineres tērpus Milānā](https://svetkulaiks.lv/storage/files/esh-by-esh-0-800x800.jpg?token=b077694f3f600051927fc913d7a7b585)
Iepazīstinot ar modes vēsturē pirmo nedzirdīgo un neredzīgo modeli Milānas Modes Nedēļas Atklāšanā by Event SAVO, dizaineres Elvīras Šipicinas kolekcija „I see” („Es redzu”) ikvienam dod iespēju runāt, būt pamanītam, tikt uzklausītam un manifestē mīlestības dedzinošo spēku. Kolekcijas spilgtās sarkanās krāsas un izšuvumi burtiski aizdedzina Esh by esh adīto džemperu kolekciju, provocējot jūs redzēt neredzamo.
Lasīt vairāk
![Ārvalstu dizaineri 30. Rīgas modes nedēļā](https://svetkulaiks.lv/storage/files/riga-fashion-week_1-800x600.jpg?token=c5b4af71ba8631d6073ccbd40262f8c4)
Šajā pavasarī Rīgas modes nedēļa norisināsies no 26. līdz 30. martam. Modes nedēļas organizators – Baltijas modes federācija – ir izziņojusi ārvalstu dizainerus, kas izrādīs savas jaunākās 2019.-2020. gada rudens/ziemas kolekcijas Baltijas ietekmīgākajā modes pasākumā.
Lasīt vairāk