Skaistums

Vasara un siltais laiks nemanāmi ievieš savas korekcijas gan pieaugušo, gan bērnu ikdienas paradumos un ēdienkartē – biežāk ēdam grila ēdienus, ļaujamies uzkodām un našķiem, tāpēc viegli var ieslīgt neveselīgu, bet ātri pagatavojamu produktu lamatās. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro, ko vasaras periodā piedāvāt bērniem un kā veselīgu uzturu apvienot ar domu par vasaras prieku baudīšanu, saglabājot tikai šim gada laikam vien raksturīgo burvību – ēdienu vienkārši paķer no galda, nevis rātni sēdēt pie silta ēdiena porcijas ar baltu salveti klēpī!

Lasīt vairāk

Vasaras ballīte. 7 soļi ceļā uz neaizmirstamiem svētkiem

Vasara ir vislabākais laiks, lai rīkotu ballītes svaigā gaisā un, smeļoties enerģiju no saules, pavadītu laiku atraktīvi. Neatkarīgi no viesu skaita un ballītes tematikas, dārzs vai kāda cita piknikam piemērota vieta pasākumu padarīs īpašu un ļaus atvilkt elpu no nogurdinošā ikdienas skrējiena. Lūk, 7 vienkārši soļi ceļā uz lielisku vasaras dārza ballīti, kas neprasīs nedz lielus līdzekļus, nedz arī pūles.

Lasīt vairāk

Vasaras modes tendences 2020. gadam

Līdz ar saules stariem, kas mirdz aiz loga, un putnu dziesmām ir gluži skaidrs, ka vasara jau min uz papēžiem. Kā jau katru gadu – tā solās būt krāšņa un iespaidiem bagāta, jo sevišķi modes pasaulē. Kādas vēsmas sagaidāmas šogad? Lūk, 10 jaunākās modes tendences vēl krāsainākai un svaigākai vasarai.

Lasīt vairāk

6 triki, kā vienmēr izskatīties nevainojami

Bieži vien ikdienā gadās pieredzēt negaidītas situācijas, kad jāizskatās labi, tomēr laika, lai sevi uzpostu, ir pārāk maz. Tieši tad jāņem talkā mazas, bet efektīvas viltības, lai savu ārējo koptēlu padarītu nevainojamu. Lūk, 6 pārbaudīti stila padomi, kas bez liekiem pūliņiem jūsu izskatam piedos eleganci un gaumi.

Lasīt vairāk

7 interesanti fakti par Santa Klausu un viņa biroju Lapzemē

Bērni Latvijā tic, ka Santa Klaus noteikti Ziemassvētku vakarā atstās dāvanu zem eglītes, bet daudzi izmanto arī iespēju viņu satikt Lapzemē. Tūrisma operatora “INTERLUX Travel” Latvijas filiāles vadītājs Vitālijs Puķīts pēc ledus tējas baudīšanas kopā ar Santa Klausu dalās atziņās par šī pasaulē populārākā personāža rašanos un realitāti mūsdienās.

Lasīt vairāk

Kā izbaudīt īstu ziemu un satikt Santa Klausu Lapzemē?

Lapzemē esošais vairākus desmitus centimetrus dziļais sniegs, aukstums un Santa Klausa klātbūtne rada sajūtu, ka pasaulē joprojām ir īsta ziema, bet Ziemassvētki gada skaistākie svētki, zina teikt tūrisma operatora “INTERLUX Travel” Latvijas filiāles vadītājs Vitālijs Puķīts.

Lasīt vairāk

Oriģināla dāvana vīrietim

Svētki iepriecina un padara ikdienu patīkamāku. Īpaši tādēļ, ka lielākoties svētki asociējas ar dāvanām. Taču nevienam nepatīk garlaicīgas dāvanas. Šajā rakstā lasi par to, kāda ir oriģināla dāvana vīrietim svētkos.

Lasīt vairāk

Vai var ticēt influenceru padomiem par sportošanu?

Oktobris tradicionāli ir tas mēnesis, kurā sporta zāles piepilda cilvēki, kuri vēlās vingrot. “Vasara ir beigusies, ņemot sev līdzi sauso un silto laiku, kurā bija patīkami trenēties ārā, tāpēc sporta zāles piepildās ar tiem, kuri vai nu vasarā netrenējās vispār vai deva priekšroku sportošanai ārā. Tomēr, ja tie, kuri “atgriežas” vai ir jaunpienacēji, nepareizi izmanto trenažierus, ir pakļauti riskam sporta zālē iegūt traumu,” stāsta Edijs Cīrulis, treneris ar daudzu gadu pieredzi. Lūk, daži ieteikumi, kuri jāņem vērā sporta zālē, lai veselību uzlabotu, nevis nodarītu tai pāri.

Lasīt vairāk

Skaistums

Top raksti

Ietaupi

Piesakies jaunumiem